Способы подъемов, спусков, торможений в лыжном спорте

Способы подъемов, спусков, торможений в лыжном спорте ЛЫЖНАЯ ТЕХНИКА Правильная техника ходьбы на лыжах под рюкзаком, спусков, поворотов, торможения, подъемов, преодоления естественных препятствий — важнейшее условие успешного проведения похода, быстрого движения на маршруте с наименьшей затратой сил, без травм и

Футболист Рикарду Изексон Сантос Лейте (КАКА)

Футболист Рикарду Изексон Сантос Лейте (КАКА) Бразильский форвард Кака назван футболистом года 19:30 // 05.10.2007 Бразильский форвард "Милана" Кака назван футболистом года по версии FIFPro, сообщает РИА Новости. В голосовании приняли участие более 45 тысяч профессиональных футболистов всего мира. 25-летний

Художественная гимнастика

Художественная гимнастика Художественная гимнастика, вид спорта, соревнования женщин в выполнении под музыку комбинаций из гимнастических и танцевальных упражнений с предметом – лента, мяч, обруч, скакалка, булава, и без него. При Международной федерации гимнастики, ФИЖ, в 1963 году была создана комиссия

Теннис

Теннис Содержание. 1. Площадка, оборудование и принадлежности для игры: – Площадка; – Постоянное оборудование площадки; – Принадлежности для игры. 2. Розыгрыш очка: – Подача и прием подачи. Расположение игроков на площадке; – Выполнение подачи; – Ошибки при подаче; – Правильный

Режим питания спортсмена

Режим питания спортсмена В настоящее время достижение высоких спортивных результатов невозможно без очень больших физических и нервно-психических нагрузок, которым подвергаются спортсмены во время тренировок и соревнований. Преодоление этих нагрузок сопровождается изменениями состояния метаболических процессов организма. Для компенсации энерготрат и активации

Олимпийские игры 1900 года

Олимпийские игры 1900 года                    ОЛИМПИЙСКИЕ ИГРЫ 1900 ГОДА Дата открытия:14 мая 1900 Дата закрытия: 28 октября 1900 ОЛИМПИЙСКИЕ ИГРЫ (современные), всемирные спортивные соревнования, которые проводятся с 1896. Предшественники Кубертена Одним из первых попытку возродить понятие "Олимпийские игры" предпринял итальянский государственный деятель эпохи Возрождения

Олимпийские игры 1908 года

Олимпийские игры 1908 года ОЛИМПИЙСКИЕ ИГРЫ 1908 ГОДА Дата открытия:27 апреля 1908 Дата закрытия: 31 октября 1908 ОЛИМПИЙСКИЕ ИГРЫ (современные), всемирные спортивные соревнования, которые проводятся с 1896. Предшественники Кубертена Одним из первых попытку возродить понятие "Олимпийские игры" предпринял итальянский государственный деятель эпохи Возрождения Матео

Тактика волейбола

Тактика волейбола Тактика игры на блоке. Тактические варианты игры на блоке : 1. "Блокирование в мяч" Чаще всего эта тактика применяется против игроков , использующих в основном силовое нападение. А также , когда другая тактика игры на блоке не приносит

Оздоровительный бег

Оздоровительный бег ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ БЕГ Оздоровительный бег является наиболее простым и доступным (в техническом отношении) видом циклических упражнений, а потому и самым массовым. По самым скромным подсчетам, бег в качестве оздоровительного средства используют более 100 млн. людей среднего и пожилого возраста

Оздоровительные тренировки

Оздоровительные тренировки Оздоровительные тренировки Интенсивность тренировки В связи с возрастными особенностями людей среднего и пожилого возраста (атеросклероз, понижение эластичности стенок кровеносных сосудов, кровоснабжения миокарда и устойчивости к гипоксии) тренировка в оздоровительном беге должна проводиться в аэробной зоне энерго- обеспечения, так

Номер 1 из 7